CONTACT
STUUR ONS EEN BERICHT
Heb je een vraag of wil je meer informatie? Vul het formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.
FAQ
VEELGESTELDE VRAGEN
Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over onze diensten. Staat je vraag er niet bij? Neem dan gerust contact met ons op.
Algemeen
Nee, absoluut niet! Onze coaching is geschikt voor iedereen, van complete beginner tot gevorderde atleet. We passen elk programma volledig aan op jouw niveau, doelen en ervaring.
Als beginner leer je de juiste technieken vanaf de basis, zodat je een sterke en veilige fundering opbouwt. Heb je al ervaring? Dan bouwen we verder op wat je al kunt en helpen we je naar het volgende niveau.
Bij online coaching krijg je een volledig gepersonaliseerd trainingsschema dat je zelfstandig uitvoert in je eigen gym of thuis. Via onze app heb je altijd toegang tot je schema, inclusief instructievideo's voor elke oefening.
Wekelijks heb je contact met je coach voor feedback, aanpassingen en om je voortgang te bespreken. Je logt je trainingen en we analyseren samen de data om je programma continu te optimaliseren. Zo krijg je professionele begeleiding, maar met de flexibiliteit om te trainen wanneer het jou uitkomt.
Het leven gebeurt - dat begrijpen we volledig. Een gemiste training of een drukke week is geen ramp en hoort erbij. We bouwen flexibiliteit in elk programma in.
Communiceer gewoon open met je coach over je situatie. We passen je schema aan waar nodig, of het nu gaat om een vakantie, ziekte, of een drukke periode op werk. Het belangrijkste is consistentie op de lange termijn, niet perfectie elke week. Samen zorgen we ervoor dat je op koers blijft richting je doelen.