ONLINE
KRACHTTRAINING
Bereik jouw krachtdoelen met bewezen trainingsmethoden en persoonlijke begeleiding. Geen standaardprogramma's, maar maatwerk dat past bij jouw leven en ambities.
ZO WERKT HET
Ons bewezen 4-stappen systeem zorgt ervoor dat jij maximale resultaten behaalt uit je online krachttraining.
Stap 1: Intake & Doelstelling
Uitgebreide intake om jouw huidige niveau, ervaring en specifieke doelen in kaart te brengen. Eerlijke verwachtingen stellen is de basis voor succes.
Stap 2: Maatwerk programma
Jouw persoonlijke trainingsschema op basis van beschikbare tijd, materiaal en ervaring. Geen standaard template, maar echte maatwerk.
Stap 3: Wekelijkse evaluatie
Via video's en data evalueren we jouw voortgang. Techniek verbeteren, gewichten aanpassen en het programma optimaliseren waar nodig.
Stap 4: Resultaat & Groei
Sterkere, meer zelfverzekerde versie van jezelf. Met continue ondersteuning en programma-evolutie naar jouw volgende doelen.
ALLES WAT JE NODIG HEBT
Ons complete online coaching programma bevat alle tools en ondersteuning die je nodig hebt om jouw krachtdoelen te bereiken.
Maatwerk programma's
Wekelijkse check-ins
Video analyse
Voortgangsrapportage
24/7 WhatsApp support
App toegang
Voedingsadvies
- Gepersonaliseerde programma's - Trainingsschema's op maat, afgestemd op jouw ervaringsniveau, doelen en beschikbare materiaal thuis of in de gym.
- Techniek analyse - Stuur video's van je oefeningen in voor gedetailleerde feedback op techniek en correcties van gecertificeerde coaches.
- Voortgang monitoring - Complete tracking van je krachttoename, lichaamssamenstelling en prestatie-indicatoren met duidelijke grafieken.
- Directe coach ondersteuning - Rechtstreeks contact met je toegewezen coach via ons platform voor vragen, motivatie en begeleiding wanneer je het nodig hebt.
ECHTE RESULTATEN
Neem niet alleen ons woord ervoor. Dit is wat onze klanten zeggen over hun transformatie.
Marco V.
Amsterdam
"Mijn deadlift is van 110kg naar 155kg gegaan in 16 weken. Het maatwerk programma en de techniek feedback hebben echt het verschil gemaakt."
Sarah L.
Germany
"Eindelijk mijn eerste bodyweight pull-up behaald na jaren proberen! De gestructureerde progressie en vorm feedback waren game-changers."
David R.
Nederland
"De 24/7 ondersteuning is ongelooflijk. Mijn coach reageert binnen uren en geeft altijd gedetailleerde, bruikbare feedback. Elke euro waard!"
KIES JE PAKKET
Flexibele prijsopties die passen bij jouw doelen en budget. Alle pakketten bevatten volledige coach ondersteuning en gepersonaliseerde programmering.
Starter
Perfect for beginners
- Maatwerk 12-weken programma
- Wekelijkse check-ins
- Vorm check video's (2/maand)
- E-mail ondersteuning
Premium
Complete coaching ervaring
- Alles uit Starter
- Onbeperkte vorm checks
- 24/7 WhatsApp ondersteuning
- Voedingsbegeleiding
- Maandelijkse videogesprekken
Elite
Voor serieuze sporters
- Alles uit Premium
- Tweewekelijkse videogesprekken
- Wedstrijdvoorbereiding
- Supplement protocollen
- Prioriteitsondersteuning
KLAAR OM JE TRANSFORMATIE TE STARTEN?
Sluit je aan bij honderden sporters die hun kracht hebben getransformeerd met ons bewezen online coaching systeem. Jouw reis naar ultieme kracht begint nu.