NO BS. JUST B-STRONG

Mijn naam is Bjorge Janssen en ik ben al mijn hele leven gefascineerd door kracht en performance. Wat ooit begon met het kijken van mijn favoriete film Hercules, groeide uit tot een enorme passie voor krachttraining en voor het helpen van anderen om hun leven beter te maken door sterker te worden.

Van atleten die hun sport naar een hoger niveau tillen tot oma’s die zonder moeite hun kleinkind optillen: ik vind het geweldig om mensen te laten ervaren wat krachttraining écht doet. Het gaat niet alleen om spiermassa, maar ook om sterkere pezen, botten en een vitaler, pijnvrij leven.

Zelf ben ik inmiddels de hoogst gerankte mannelijke powerlifter van Nederland, iets waar ik trots op ben én hard voor blijf trainen. Mijn reis begon toen ik 15 was, met mijn eerste sportschoolabonnement. Via talloze uren, fouten, leerprocessen, cursussen en mentorships van ’s werelds beste strength coaches ben ik gevormd tot de coach die ik nu ben.

Ik ben Lois Bertens. Zo’n vijftien jaar geleden zette ik mijn eerste stap in de sportschool en eigenlijk ben ik nooit meer weggegaan.

In het begin trainde ik vooral om er beter uit te zien. Of eerlijk gezegd: om slanker te worden. Zoals zovelen liet ik me beïnvloeden door wat ik zag op tv en in magazines, en dacht ik dat minder eten en meer trainen de oplossing was. Het resultaat? Geen vooruitgang, weinig energie en nul plezier in sporten.

Gelukkig kwam er een omslagmoment, en hoe cliché dit ook klinkt, ik was er blij mee: strong is the new skinny. Door me te verdiepen in krachttraining en voeding, leerde ik hoe ik mijn lichaam de energie kon geven die het nodig heeft. Ik werd sterker, voelde me fitter en kreeg weer plezier in trainen. En dat gun ik iedereen!

Nu help ik anderen hetzelfde te bereiken: een gezond lichaam, meer kracht en een positieve relatie met voeding.